Mardin Büyükşehir Belediyesinden 65 yaş üstü bireyler için “Sağlıklı Yaşam Çay Saati” etkinliği

Mardin Büyükşehir Belediyesi Engelli ve Yaşlı Hizmetler Daire Başkanlığı, 65 yaş üstü vatandaşların sağlıklı ve aktif yaşam alışkanlıklarını desteklemek amacıyla “Sağlıklı Yaşam Çay Saati” etkinliği düzenledi.
Kış aylarında gerçekleştirilen etkinlik, yaşlı bireylerin sağlıklı beslenme, ruhsal iyi oluş ve yaşa uygun egzersizler konularında bilinçlenmeleri hedeflendi. Bitki çayları eşliğinde düzenlenen program, katılımcılardan yoğun ilgi gördü. Diyetisyen tarafından sağlıklı beslenme, psikolog tarafından ruh sağlığı ve spor eğitmeni tarafından yaşa uygun egzersiz çalışmaları konusunda bilgilendirme yapıldı.
Etkinliğe çok sayıda 65 yaş üstü birey katılım sağlarken, katılımcılar günlük hayatta uygulanabilecek sağlıklı beslenme bilgileri edindiler. Aynı zamanda düzenli fiziksel aktivitenin önemi konusunda bilinçlendiler ve ruh sağlığının yaşam üzerindeki etkileri hakkında bilinç kazandılar. Katılımcılar için spor eğitmeni ve diyetisyen eşliğinde, kişisel ihtiyaçlara uygun sağlıklı yaşam programları oluşturuldu.
Mardin Büyükşehir Belediyesi, yaşlı bireyler için sosyal ve sağlık odaklı çalışmalarına devam edeceğini belirtirken, etkinlik katılımcılar tarafından faydalı ve verimli bir organizasyon olarak değerlendirildi.