<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>korunma &#8211; Besni Ekspres Gazetesi</title>
	<atom:link href="https://besniekspres.com/tag/korunma/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://besniekspres.com</link>
	<description>&#34;Güneydoğu&#039;nun bağımsız haber portalı&#34;</description>
	<lastBuildDate>Tue, 16 Dec 2025 09:32:18 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://besniekspres.com/wp-content/uploads/2024/07/cropped-fav-150x150.png</url>
	<title>korunma &#8211; Besni Ekspres Gazetesi</title>
	<link>https://besniekspres.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Gripte erken dönem uyarısı</title>
		<link>https://besniekspres.com/saglik/gripte-erken-donem-uyarisi/</link>
					<comments>https://besniekspres.com/saglik/gripte-erken-donem-uyarisi/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Besni Ekspres Haber Merkezi]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 Dec 2025 09:32:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[grip]]></category>
		<category><![CDATA[korunma]]></category>
		<category><![CDATA[sağlık]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://besniekspres.com/saglik/gripte-erken-donem-uyarisi/</guid>

					<description><![CDATA[Grip enfeksiyonunun nedenleri, bulaşma yolları, risk grupları ve korunma yöntemleri hakkında önemli bilgiler Gaziantep Özel Hatem Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Esra Ülker'den geldi. Grip, kapalı alanlarda ve mevsimsel hava şartları nedeniyle hızla yayılan bulaşıcı bir solunum yolu enfeksiyonudur. Özellikle risk grupları, hijyen kurallarına ve korunma yöntemlerine dikkat etmelidir. Ellerin sık sık yıkanması, maske kullanımı, bol sıvı tüketimi ve sağlıklı beslenme grip enfeksiyonundan korunmada önemli rol oynamaktadır. Grip tedavisinde dinlenme, bol sıvı tüketimi ve sağlıklı beslenme tedavinin temel unsurlarıdır.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Hatem Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Esra Ülker, grip hastalığına dair kritik bilgileri paylaştı.<br />
Ülker, grip enfeksiyonunun bu sezon Türkiye&#8217;de daha erken başladığına dikkat çekerek kapalı alanlarda geçirilen zamana bağlı olarak grip virüsünün hızla yayılabildiğini belirtti. Özellikle kış aylarında artan grip riskine karşı toplumun dikkatli olmasının ve belirtilere karşı bilinçli davranmasının önemine vurgu yaptı. Grip belirtileri arasında ateş, öksürük, titreme, kas ve eklem ağrıları, halsizlik ve burun akıntısının bulunduğunu ifade eden Ülker, hastalığın bulaşıcı bir solunum yolu enfeksiyonu olduğuna değindi.<br />
Kapalı alanlarda grip bulaşma riskinin arttığını belirten Dr. Ülker, grip virüsünün öksürme, hapşırma, yakın temas, öpüşme ve tokalaşma gibi yollarla kolayca bulaşabileceğini söyledi. Özellikle hastaların ellerini yeterince yıkamamasının virüsün yayılmasını hızlandırdığını ifade eden Ülker, bu sebeple kapalı ve kalabalık ortamlarda bulaş riskinin daha yüksek olduğunu açıkladı. Grip riski taşıyan grupların daha dikkatli olması gerektiğine değinen Ülker, grip belirtilerinin şiddetlenmesi durumunda vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğine vurgu yaptı.<br />
Gripten korunmanın önemine değinen Dr. Esra Ülker, hijyenin büyük önem taşıdığını belirtti. Ellerin sık sık yıkanması, hasta kişilerin maske takması, öksürürken ağızları kapatmalarının önemli olduğunu söyleyen Ülker, ayrıca bol sıvı tüketimi, dengeli beslenme, C vitamini açısından zengin besinlerin tüketilmesi ve ortamların düzenli havalandırılmasının grip önlemede etkili olduğuna dikkat çekti.<br />
Grip tedavisinde dinlenmenin, bol sıvı tüketiminin ve sağlıklı beslenmenin önemli olduğuna değinen Dr. Esra Ülker, gerektiğinde tedavinin mutlaka doktor kontrolünde planlanması gerektiğini vurguladı.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://besniekspres.com/saglik/gripte-erken-donem-uyarisi/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Halk sağlığı uzmanı Dr. Andan: &#8220;HIV enfeksiyonu gündelik temaslarla bulaşmamaktadır&#8221;</title>
		<link>https://besniekspres.com/saglik/halk-sagligi-uzmani-dr-andan-hiv-enfeksiyonu-gundelik-temaslarla-bulasmamaktadir/</link>
					<comments>https://besniekspres.com/saglik/halk-sagligi-uzmani-dr-andan-hiv-enfeksiyonu-gundelik-temaslarla-bulasmamaktadir/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Besni Ekspres Haber Merkezi]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 02 Dec 2025 14:29:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[HIV]]></category>
		<category><![CDATA[korunma]]></category>
		<category><![CDATA[sağlık]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://besniekspres.com/saglik/halk-sagligi-uzmani-dr-andan-hiv-enfeksiyonu-gundelik-temaslarla-bulasmamaktadir/</guid>

					<description><![CDATA[Dr. Hanife Hilal Andan, HIV enfeksiyonunun bulaşma yolları ve korunma yöntemleri hakkında bilgi vererek, virüsün gündelik temaslarla bulaşmadığını vurguladı. HIV'in kronik bir hastalık olarak ele alındığını belirten Dr. Andan, erken teşhis ve tedavinin önemine dikkat çekti. Toplumda HIV pozitif bireylere karşı ön yargıların hastalıktan daha fazla zorluk çıkarabildiğini ifade etti.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Halk sağlığı uzmanı Dr. Hanife Hilal Andan, HIV enfeksiyonunun kişinin virüs taşıması anlamına geldiğini, AIDS&#8217;in ise hastalığın ilerlemiş bir aşaması olduğunu belirtti. Dr. Andan, hastalığın ilerlemesiyle beraber bağışıklık sisteminin fırsatçı enfeksiyonlarla baskılanarak bazı kanser türlerinin ortaya çıkabileceğini vurguladı. Korunma yollarının bilinmesinin ve hastalığın bulaşma şekillerinin anlaşılmasının ön yargıları azaltabileceğini söyledi. HIV&#8217;in korunmasız cinsel ilişki ve kan yoluyla bulaşabildiğini belirten Dr. Andan, gündelik temaslarla HIV virüsünün bulaşmadığını aktardı. Dr. Andan, düzenli kondom kullanımının yaygınlaştırılmasının önemine dikkat çekti.</p>
<p>Ayrıca Dr. Andan, HIV virüsünün artık bir kronik hastalık olarak ele alındığını, düzenli ve erken tedavi alan kişilerin virüs seviyelerinin azalabileceğini ve partnerlerine bulaştıramaz hale gelebileceğini belirtti. Hastalığa sahip kişilerin toplumdaki önyargılarla mücadele ettiğini ve bu durumun sağlık hizmetlerine erişimlerini engelleyebileceğini söyleyen Dr. Andan, HIV&#8217;e sahip olmanın sadece tıbbi bir durum olduğunu vurguladı. Dr. Andan, &#8220;Herkesin başına gelebilecek bir durumdur. Herkes saygıyı ve desteklenmeyi hak etmektedir&#8221; dedi.
<a href='https://besniekspres.com/saglik/halk-sagligi-uzmani-dr-andan-hiv-enfeksiyonu-gundelik-temaslarla-bulasmamaktadir/attachment/halk-sagligi-uzmani-dr-andan-hiv-enfeksiyonu-gundelik-temaslarla-bulasmamaktadir-3/'><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="682" src="https://besniekspres.com/wp-content/uploads/2025/12/halk-sagligi-uzmani-dr-andan-hiv-enfeksiyonu-gundelik-temaslarla-bulasmamaktadir_607b0b14d1dc.jpg" class="attachment-large size-large" alt="" srcset="https://besniekspres.com/wp-content/uploads/2025/12/halk-sagligi-uzmani-dr-andan-hiv-enfeksiyonu-gundelik-temaslarla-bulasmamaktadir_607b0b14d1dc.jpg 1280w, https://besniekspres.com/wp-content/uploads/2025/12/halk-sagligi-uzmani-dr-andan-hiv-enfeksiyonu-gundelik-temaslarla-bulasmamaktadir_607b0b14d1dc-540x360.jpg 540w, https://besniekspres.com/wp-content/uploads/2025/12/halk-sagligi-uzmani-dr-andan-hiv-enfeksiyonu-gundelik-temaslarla-bulasmamaktadir_607b0b14d1dc-272x182.jpg 272w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a>
</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://besniekspres.com/saglik/halk-sagligi-uzmani-dr-andan-hiv-enfeksiyonu-gundelik-temaslarla-bulasmamaktadir/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Enfeksiyon hastalıklarından korunmada dikkat edilmesi gerekenler</title>
		<link>https://besniekspres.com/saglik/enfeksiyon-hastaliklarindan-korunmada-dikkat-edilmesi-gerekenler/</link>
					<comments>https://besniekspres.com/saglik/enfeksiyon-hastaliklarindan-korunmada-dikkat-edilmesi-gerekenler/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Besni Ekspres Haber Merkezi]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 Sep 2025 09:48:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[enfeksiyon hastalıkları]]></category>
		<category><![CDATA[korunma]]></category>
		<category><![CDATA[sağlık]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://besniekspres.com/saglik/enfeksiyon-hastaliklarindan-korunmada-dikkat-edilmesi-gerekenler/</guid>

					<description><![CDATA[Medical Point Gaziantep Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Vuslat Keçik Boşnak, enfeksiyon hastalıklarının bireyler ve toplum sağlığı açısından ciddi tehditler oluşturduğunu belirtti. Enfeksiyonların yayılma yolları arasında hava yolu, temas, su, gıda ve vektörlerin rol oynadığını vurguladı. Korunmanın en etkili yolları arasında el hijyeni, maske kullanımı, kalabalık ortamlardan uzak durma, aşılar ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının olduğunu ifade etti. Antibiyotiklerin uygun olmayan kullanımının mikropların direnç kazanmasına neden olduğunu ve tedaviyi zorlaştırabileceğini söyledi. Covıd-19 pandemisinin enfeksiyon hastalıklarının hızlı yayılma potansiyelini gösterdiğini ve kişisel hijyen ile toplum sağlığı önlemlerinin kritik önem taşıdığını belirtti.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Gaziantep Medical Point Hastanesi&#8217;nde görev yapan Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Vuslat Keçik Boşnak, enfeksiyon hastalıklarının artan önemine dair bilgiler aktardı. Enfeksiyon hastalıkları, virüsler, bakteriler, mantarlar ve parazitler gibi mikroorganizmaların neden olduğu ciddi sağlık sorunlarıdır. Dr. Boşnak, enfeksiyonların hava yolu, temas, su ve gıda yoluyla veya vektörler aracılığıyla hızla bulaşabileceğini belirtti. Grip, Covid-19, tüberküloz ve hepatit gibi hastalıkların bulaşıcılık açısından özel tedbir gerektirdiğini vurguladı.</p>
<p>Uzman, el hijyenine dikkat etmek, maske takmak, kalabalık ortamlardan kaçınmak ve aşıları zamanında yaptırmak gibi korunma yöntemlerinin etkili olduğunu ifade etti. Ayrıca sağlıklı beslenme ve düzenli yaşamın bağışıklık sistemini güçlendirdiğini belirtti. Antibiyotik direnci konusunda uyarıda bulunan Dr. Boşnak, antibiyotiklerin doktor kontrolü dışında kullanılmaması gerektiğini vurguladı.</p>
<p>&#8220;Covid-19 pandemisinden alınan dersler&#8221; konusuna da değinen uzman, pandeminin enfeksiyon hastalıklarının hızla yayılabileceğini gözler önüne serdiğini ve kişisel hijyen ile toplum sağlığı önlemlerinin kritik öneme sahip olduğunu belirtti.
<a href='https://besniekspres.com/saglik/enfeksiyon-hastaliklarindan-korunmada-dikkat-edilmesi-gerekenler/attachment/enfeksiyon-hastaliklarindan-korunmada-dikkat-edilmesi-gerekenler-2/'><img decoding="async" width="709" height="423" src="https://besniekspres.com/wp-content/uploads/2025/09/enfeksiyon-hastaliklarindan-korunmada-dikkat-edilmesi-gerekenler_c14207e2a21a.jpg" class="attachment-large size-large" alt="" /></a>
</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://besniekspres.com/saglik/enfeksiyon-hastaliklarindan-korunmada-dikkat-edilmesi-gerekenler/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Op. Dr. Yıldız’dan HPV aşısıyla ilgili önemli uyarı</title>
		<link>https://besniekspres.com/saglik/op-dr-yildizdan-hpv-asisiyla-ilgili-onemli-uyari/</link>
					<comments>https://besniekspres.com/saglik/op-dr-yildizdan-hpv-asisiyla-ilgili-onemli-uyari/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Besni Ekspres Haber Merkezi]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 04 Aug 2025 07:05:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[hpv aşısı]]></category>
		<category><![CDATA[korunma]]></category>
		<category><![CDATA[sağlık]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://besniekspres.com/saglik/op-dr-yildizdan-hpv-asisiyla-ilgili-onemli-uyari/</guid>

					<description><![CDATA[Dr. Semra Sarı Yıldız, HPV aşısının gençler ve aileler için önemini vurguladı. HPV'nin rahim ağzı kanseri gibi ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceğini belirtti. Aşının 9 yaşından itibaren uygulanabileceğini ve toplum sağlığı açısından kritik bir rol oynadığını söyledi. Aşının hastalığı önlemenin yanı sıra hayat kalitesini ve sağlıklı yaşam süresini de etkilediğini ifade etti.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Medical Point Gaziantep Hastanesi&#8217;nden Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Semra Sarı Yıldız, gençlere ve ailelere HPV aşısının önemini anlattı. Dr. Yıldız, HPV aşısının rahim ağzı kanserine karşı etkili bir korunma yöntemi olduğunu vurgulayarak, aşının cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar arasında yaygın olan HPV&#8217;nin yol açtığı rahim ağzı kanseri ve diğer genital bölge kanserleri ile siğillerden koruduğunu belirtti. Aşının 9 yaşından itibaren uygulanabileceğini ve en uygun zamanın cinsel aktivite başlamadan önce olduğunu ifade eden Dr. Yıldız, aşının 45 yaşına kadar etkili olduğunu açıkladı.</p>
<p>HPV aşısının bireyleri sadece kişisel olarak değil aynı zamanda toplum sağlığı açısından da koruduğunu vurgulayan Dr. Yıldız, çocukların aşılanarak toplumun geleceğinin güvence altına alınabileceğini söyledi. Dr. Yıldız, HPV hakkında bilgi sahibi olmanın ve aşı yaptırmanın genç bireylerin sağlık sorumluluğu olduğunu belirterek, toplumda farkındalık arttıkça kanser oranlarında önemli düşüşler yaşanabileceğini dile getirdi.
<a href='https://besniekspres.com/saglik/op-dr-yildizdan-hpv-asisiyla-ilgili-onemli-uyari/attachment/op-dr-yildizdan-hpv-asisiyla-ilgili-onemli-uyari-2/'><img decoding="async" width="709" height="425" src="https://besniekspres.com/wp-content/uploads/2025/08/op-dr-yildizdan-hpv-asisiyla-ilgili-onemli-uyari_73732ea58964.jpg" class="attachment-large size-large" alt="" /></a>
</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://besniekspres.com/saglik/op-dr-yildizdan-hpv-asisiyla-ilgili-onemli-uyari/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Diyarbakır sıcağında şemsiyeli çözüm</title>
		<link>https://besniekspres.com/yasam/diyarbakir-sicaginda-semsiyeli-cozum/</link>
					<comments>https://besniekspres.com/yasam/diyarbakir-sicaginda-semsiyeli-cozum/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Besni Ekspres Haber Merkezi]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 26 Jul 2025 11:13:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Yaşam]]></category>
		<category><![CDATA[diyarbakır]]></category>
		<category><![CDATA[korunma]]></category>
		<category><![CDATA[sıcak]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://besniekspres.com/yasam/diyarbakir-sicaginda-semsiyeli-cozum/</guid>

					<description><![CDATA[Diyarbakır'da hava sıcaklığının 40 derecenin üzerinde seyrettiği bir dönemde vatandaşlar, sıcaktan korunmak için çeşitli yollara başvuruyor. Bazıları şemsiye kullanarak, bazıları ise AVM'lere sığınarak serinlemeye çalışıyor.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Diyarbakır&#8217;da hava sıcaklığı 40 derecenin üzerine çıkarken, vatandaşlar sıcaktan korunmak için farklı yöntemlere başvuruyor. Kimi vatandaşlar şemsiye kullanarak serinlemeye çalışırken, diğerleri ise yakındaki alışveriş merkezine sığınıyor. Kentte yaşayanlar, kavurucu sıcak havadan etkilenmemek için çareler aramaya devam ediyor.
<a href='https://besniekspres.com/yasam/diyarbakir-sicaginda-semsiyeli-cozum/attachment/diyarbakir-sicaginda-semsiyeli-cozum-3/'><img decoding="async" width="1024" height="576" src="https://besniekspres.com/wp-content/uploads/2025/07/diyarbakir-sicaginda-semsiyeli-cozum_d8eb6257fcb5.jpg" class="attachment-large size-large" alt="" /></a>
</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://besniekspres.com/yasam/diyarbakir-sicaginda-semsiyeli-cozum/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
